Proszę powiedz, jak Ci jest? Ruch wypowie to za Ciebie.

Witam bardzo serdecznie.

Jest mi niezwykle miło zaprosić Cię do udziału w autorskich zajęciach tanecznych, które tworzę po raz pierwszy w bardzo artystycznym miejscu, łączącym ludzi. Wykonamy ćwiczenia, które wprowadzą Cię do pracy na linii ruchu i emocji. Poznamy i przećwiczymy podstawowe elementy techniki tańca współczesnego, które pozwolą na wykonanie pierwszych kroków. Tytułowe pytanie „Jak Ci jest?” pożyczyłam od Igora Herbuta. Jego wyjątkowy utwór posłuży nam jako bezpieczna, muzyczna przestrzeń do spotkania z własnymi emocjami. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego, to przestrzeń dla każdego, kto ma ochotę tańczyć i dać swojemu ciału głos.

Data: 14.10.2026r. Spotkanie trwa 1,5h. 19.30-21.00 Miejsce: Cafe Noir Wstęp bezpłatny

Zapraszam osoby dorosłe do zapisów w wiadomości prywatnej (Marlena Alicja Gołdon).

Dbając o Twój komfort i kameralną atmosferę, liczba miejsc jest ograniczona do 12. Należy zabrać ze sobą strój niekrępujący ruchów. Ćwiczymy w skarpetkach.

Zajęcia mają charakter rozwojowy, ekspresyjny i relaksacyjny. Nie są formą psychoterapii ani grupy terapeutycznej. Są inicjatywą charytatywną, realizowaną w ramach mojej własnej praktyki studenckiej i rozwijania skrzydeł w roli prowadzącej.

Do zobaczenia!

O mnie: Jestem studentką psychologii i instruktorką sportu. Trenuję taniec współczesny oraz akrobatykę taneczną od 10. lat. Dostrzegam i doświadczam tego, jak silnie nasze niewyrażone emocje odkładają się w ciele. W swojej drodze zawodowej interesuję się podejściem somatycznym (embodiment) oraz inspiruję się technikami z DMT (Dance Movement Therapy). Tańcząc potrafię uwolnić emocje takie jak lęk, niepewność, wstyd, ale także emocje pozytywne, głównie wdzięczność i nadzieję. Chcę podzielić się z Wami tym narzędziem/umiejętnością.

https://www.facebook.com/events/1873365467421019/