🏃‍♂️🔥 RUSZAM ZE WSPÓLNYMI TRENINGAMI BIEGOWYMI MIASTO NOWA SÓLI ! 🔥🏃‍♀️

Chcesz zacząć biegać, poprawić swoją technikę, szybkość, siłę i wytrzymałość, a może już regularnie trenujesz i chcesz wejść na wyższy poziom?

🏃 TRENINGI DLA KAŻDEGO!

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania:

🔹 dla początkujących, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem 🔹 dla amatorów, którzy biegają dla zdrowia, przyjemności lub chcą poprawić swoje wyniki 🔹 dla osób już regularnie trenujących, które chcą rozwijać swoją formę i trenować według konkretnego planu 🔹 dla zawodników startujących w zawodach, którzy chcą poprawiać swoje rekordy i przygotowywać się do kolejnych startów

Każdy może trenować na swoim poziomie i realizować własne cele.

🔥 NIE RYZYKUJ — TRENUJ MĄDRZE Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM!

Odpowiednio dobrany trening to nie tylko droga do lepszych wyników, ale również sposób na bezpieczny i świadomy rozwój biegowy.

🤝 REPREZENTUJ SWÓJ KLUB — TRENUJ ZE MNĄ!

Nie musisz zmieniać klubu, żeby trenować ze mną. Możesz nadal reprezentować swój dotychczasowy klub i jego barwy, a jednocześnie uczestniczyć we wspólnych treningach.

🏆 TRENUJ Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM

Treningi prowadzi Adam Draczyński — trener z licencją Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA), były reprezentant Polski oraz utytułowany zawodnik z wieloletnim doświadczeniem na arenie krajowej i międzynarodowej.

🥇 Wojskowy Mistrz Świata w Maratonie 🥇 Mistrz Europy Masters w Maratonie 🥉 Brązowy Medalista Mistrzostw Świata Masters w Półmaratonie

🏅 DOŚWIADCZENIE TRENERSKIE POPARTE WYNIKAMI

Podopieczni Adama Draczyńskiego zdobywali złote, srebrne i brązowe medale Mistrzostw Polski oraz uczestniczyli w Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata, rywalizując na arenie międzynarodowej. 🌍🇵🇱

⚡ REKORDY ŻYCIOWE ADAMA DRACZYŃSKIEGO

🏃 800 m — 1:50,32 🏃 1500 m — 3:41,04 🏃 2000 m — 5:08 🏃 3000 m — 7:53,78 🏃 5000 m — 13:54,60 🏃 10 000 m — 29:21,38 🏃 Półmaraton — 1:03:42 🏃 Maraton — 2:10:49

💪 NA TRENINGACH PRACUJEMY NAD:

✅ techniką biegu ✅ szybkością ✅ siłą biegową ✅ wytrzymałością ✅ przygotowaniem do zawodów ✅ poprawą własnych rekordów ✅ płotki ✅ piłki lekarskie

📅 Wspólny trening raz w tygodniu 🏟️ Stadion tartanowy • Orlik • Hala • Teren

🔥 PIERWSZY TRENING — 2 PAŹDZIERNIKA ⏰ godz. 19:00 📍 Orlik, ul. Jana Pawła II, Nowa Sól

💰 KOSZT ZAJĘĆ

Koszt udziału w zajęciach: 100 zł miesięcznie, 4 wspólne treningi.

📩 ZAPISY / ZGŁOSZENIA

Osoby zainteresowane udziałem w treningach proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.

W zgłoszeniu proszę podać: 👤 imię i nazwisko

📧 adam.draczynski@gmail.com 📞 600 813 061

ℹ️ Więcej informacji dotyczących naboru, organizacji i szczegółów treningów można uzyskać mailowo lub telefonicznie.

🌐 Strona internetowa: www.adamdraczynski.pl

📲 Aktualne informacje dotyczące treningów, naboru, zawodów i wyników można śledzić na Facebooku oraz Instagramie.

📸 Instagram — Adam Draczyński: https://www.instagram.com/adamdraczynski

🔥 NIE RYZYKUJ — TRENUJ MĄDRZE Z DOŚWIADCZONYMI TRENERAMI! 🤝 REPREZENTUJ SWÓJ KLUB — TRENUJ ZE MNĄ!

https://www.facebook.com/events/2230251447836449/