Katarzyna Bareja zaprasza mężczyzn, kobiety osoby młode i dojrzałe na spotkanie o wybaczaniu: "Wszyscy zostaliśmy przez kogoś skrzywdzeni. I pewnie wszyscy popełniliśmy w życiu uczynki, których żałujemy. To ogromnie ważne, by wybaczyć sobie i innym. Jeśli postrzegasz czyjeś (a czasem swoje) niewłaściwe postępowanie jako "grzech", to możesz wierzyć, że wymaga on kary, a jeśli zdecydujesz się zaakceptować pewne uczynki jako błędy, to wymagają one jedynie naprawy, korekty. Takie podejście zwalnia cię od nieproduktywnych reakcji udręczania samej/samego siebie.

Ludzie, którzy przebaczają, są nagradzani lepszym zdrowiem i radością życia! „Korzyści płynące z przebaczenia wydają się wzrastać wraz z wiekiem” - potwierdzają naukowcy. Pomyśl o osobie, która cię skrzywdziła i którą "masz prawo" (podstawy) nienawidzić. I wybacz – dla swego dobra. Kiedy nienawidzisz kogoś, to dzieje się tak, jakbyś go trzymała/trzymał w więzieniu swojej nienawiści. I... tkwisz tam razem z nim. Kto cierpi pamiętając - ty czy ta osoba? Spędzasz bezsenne noce, gniewne chwile w ciągu dnia, przeżuwając doznane krzywdy... Wypuść go z tej twierdzy, a sam wyjdziesz na wolność i odzyskasz energię, by cieszyć się życiem ???? Wszyscy popełniamy w życiu uczynki, których się wstydzimy, wszyscy zostaliśmy przez kogoś skrzywdzeni. To ogromnie ważne, by wybaczyć sobie i innym. KATARZYNA BAREJA kulturoznawczyni (specjalizacja filmoznawstwo), psychoterapeutka i pracownik socjalny. Przez wiele lat mieszkała w Kanadzie, gdzie prowadziła zajęcia antystresowe, antydepresyjne, rozwojowe. Jest także autorką książki o ojcu, znanym reżyserze: „Żaby w śmietanie, czyli Stanisław Bareja i bliscy”.