9, 23 listopada godz. 18:30-20:30

wstęp wolny, wydarzenie prowadzone w języku angielskim

Zapraszamy na wieczór uważności (mindfulness) i medytacji stworzony z myślą o międzynarodowej społeczności Warszawy.

Każde spotkanie łączy proste techniki medytacji prowadzonej, ćwiczenia uważności z czasem na refleksję. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie – po prostu przyjdź taka/taki, jaka/jaki jesteś.

Czego możesz się spodziewać: Medytacji prowadzonej Praktycznych ćwiczeń uważności Możliwości zwolnienia tempa i „zresetowania się” Spokojnej, przyjaznej atmosfery Kameralnej grupy (maksymalnie 10 osób)

Kiedy: Co drugi poniedziałek, 18:30–20:30 Gdzie: Dom w Alejach, Aleje Jerozolimskie 2 Język: angielski

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z medytacją, czy praktykujesz ją codziennie – serdecznie zapraszamy!

Zatrzymaj się. Oddychaj. Bądź tu i teraz.

Ważna informacja: Jest to wydarzenie o charakterze świeckim (niezwiązane z żadną religią), skupione na uważności i medytacji jako praktycznych narzędziach wspierających samoświadomość oraz dobrostan. Zajęcia kierujemy do osób, u których nie występują przeciwwskazania psychologiczne do praktykowania medytacji lub uważności. Biorąc udział w warsztatach, uczestnicy potwierdzają, że mogą uczestniczyć w nich w sposób bezpieczny oraz zobowiązują się do przestrzegania wskazówek prowadzącego przez cały czas trwania spotkania.

Dojazd i parkowanie:

Na parkingu przy ul. Smolnej znajdują się 4 miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnościami oraz 2 miejsca od strony Al. Jerozolimskich.

Przed wejściem do Domu Kultury Śródmieście znajduje się niezadaszony stojak na rowery, a przy wejściu na stację PKP Powiśle dostępna jest stacja wypożyczania rowerów miejskich. Zachęcamy do dojazdu komunikacją miejską lub rowerem.

Dojazd komunikacją miejską:

Przystanek: Muzeum Narodowe / Foksal

Autobusy: 111, 116, 128, 175, 180, 503, 518 (przystanki wzdłuż Nowego Światu i Al. Jerozolimskich)

Tramwaje: 7, 9, 22, 24, 25 (przystanek Muzeum Narodowe)

Metro: Stacja Nowy Świat – Uniwersytet (Linia M2) lub Centrum (Linia M1) – w odległości spacerowej.

Dostępność:

Lokal jest dostępny dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi. Wejście na parterze (bez stopnia).

W drzwiach wejściowych znajduje się próg oraz dzwonek. Pokoje warsztatowe znajdują się na parterze oraz na pierwszym piętrze, na które można wjechać windą (dźwigiem).

Na parterze znajdują się dwie toalety (w tym jedna z poręczą i przewijakiem), a na pierwszym piętrze trzy toalety (w tym dwie z poręczą i jedna z przewijakiem).

Drzwi oznaczone tabliczkami z alfabetem Braille'a. Brak pętli indukcyjnej. Brak tabliczek tyflograficznych.

Do budynku można wejść z psem asystującym oraz psem przewodnikiem.

Istnieje możliwość skorzystania z tłumacza polskiego języka migowego (PJM) online za pośrednictwem usługi MIGAM.

Kontakt w sprawie dostępności (dla osób z niepełnosprawnościami):

dostndepnosc@dks.art.pl

Koordynatorka ds. dostępności: adrianna.cudn782fkik@dks.art.pl, tel. 572 779 570 (można SMS)

wstęp wolny udostępnij na: facebooku do góry