Osoby koordynujące wolontariat i działające w trzecim sektorze będą mogły wziąć udział w warsztatach poświęconych przeciwdziałaniu wypaleniu oraz dbaniu o własny dobrostan. Uczestnicy otrzymają zaświadczenia o udziale w szkoleniu.

O warsztatach

Zaangażowanie w działania społeczne może przynosić wiele satysfakcji, ale jednocześnie wiązać się z dużym obciążeniem fizycznym i emocjonalnym. Wypalenie aktywistyczne dotyka osób, które poświęcają swój czas i energię na rzecz innych, często kosztem własnego odpoczynku i potrzeb.

Warsztaty będą przestrzenią do zatrzymania się, przyjrzenia własnym doświadczeniom i emocjom oraz refleksji nad wyzwaniami związanymi z koordynowaniem projektów społecznych.

Podczas spotkania uczestnicy przyjrzą się przyczynom, które sprawiają, że osoby zaangażowane społecznie są szczególnie narażone na wypalenie. Omówione zostaną zarówno indywidualne predyspozycje, jak i społeczne oraz kulturowe przekonania wpływające na sposób pracy i zaangażowania.

W programie warsztatów:

• rozpoznawanie symptomów wypalenia u siebie i osób, z którymi się współpracuje;
• profilaktyka wypalenia - na co zwracać uwagę i jakich zachowań unikać;
• dbanie o równowagę między zaangażowaniem społecznym a własnymi potrzebami;
• znaczenie misji i pasji, stawiania granic, delegowania zadań oraz poczucia wpływu na realizowane działania.

Prowadząca: Tal "Oleynova" Olejniuk

Na co dzień pracuje w gabinecie psychoterapeutycznym. W swojej praktyce łączy podejście wywodzące się z psychoterapii Gestalt z terapią traumy, ekoterapią i ekopsychologią.

Projekt sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Baner Pobierz baner (JPEG, 93,81 kB)