Droga do długowieczności - spotkanie integracyjne i profilaktyczne
Droga do długowieczności - spotkanie integracyjne i profilaktyczne
piątek, 13 listopada 2026
18:00
Pracownia Ekonomii Społecznej Ładne Rzeczy
Poznań
Zapisz wydarzenie
Udostępnij wydarzenie
Opis
Spotkanie będzie okazją, by na chwilę się zatrzymać, zrobić coś dla siebie, a jednocześnie poznać nowe osoby.
Zyskasz przestrzeń do poznania innych osób - ich historii, zainteresowań, doświadczeń i pasji. Moderowane rozmowy stworzą okazję do swobodnej wymiany myśli i nawiązania nowych relacji.
Porozmawiamy o długowieczności - ale nie tylko w kontekście tego, jak żyć dłużej. Przede wszystkim o tym, jak dobrze żyć przez kolejne lata. O tym, co możemy zrobić dziś, aby jak najdłużej zachować sprawność, energię, dobre samopoczucie, ciekawość świata i radość życia.
Długowieczność to nie tylko liczba lat. To także jakość tych lat, kondycja fizyczna i psychiczna, codzienne nawyki, relacje, aktywność i poczucie, że nadal mamy przed sobą wiele możliwości.
Zadbamy również o Twoje dobre samopoczucie. Porozmawiamy w prosty sposób o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję, a także o codziennej aktywności, którą można wprowadzić bez wielkich zmian i bez wychodzenia z domu.
Poznasz proste ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie, dostosowując je do swoich możliwości i codziennego rytmu.
Przede wszystkim jednak będzie to czas na spotkanie, rozmowę, wymianę doświadczeń i bycie razem - w atmosferze otwartości, dobrej energii i wzajemnej życzliwości.
Długowieczność to coś więcej niż chęć przeżycia większej liczby lat. To troska o to, jak te lata będą wyglądały. O ciało, kondycję i o cały nasz organizm, ale także o relacje, poczucie przynależności, ciekawość drugiego człowieka, aktywność, dobre samopoczucie i świadomość, że jesteśmy częścią lokalnej społeczności.
Wydarzenia są nieodpłatne, obowiązują zapisy przez FORMULARZ
----------------------------------------- Warsztaty sfinansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego+ Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Poznań
Baner Pobierz baner (PNG, 3,20 MB)
Źródło: www.poznan.pl
Opis
Spotkanie będzie okazją, by na chwilę się zatrzymać, zrobić coś dla siebie, a jednocześnie poznać nowe osoby.
Zyskasz przestrzeń do poznania innych osób - ich historii, zainteresowań, doświadczeń i pasji. Moderowane rozmowy stworzą okazję do swobodnej wymiany myśli i nawiązania nowych relacji.
Porozmawiamy o długowieczności - ale nie tylko w kontekście tego, jak żyć dłużej. Przede wszystkim o tym, jak dobrze żyć przez kolejne lata. O tym, co możemy zrobić dziś, aby jak najdłużej zachować sprawność, energię, dobre samopoczucie, ciekawość świata i radość życia.
Długowieczność to nie tylko liczba lat. To także jakość tych lat, kondycja fizyczna i psychiczna, codzienne nawyki, relacje, aktywność i poczucie, że nadal mamy przed sobą wiele możliwości.
Zadbamy również o Twoje dobre samopoczucie. Porozmawiamy w prosty sposób o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję, a także o codziennej aktywności, którą można wprowadzić bez wielkich zmian i bez wychodzenia z domu.
Poznasz proste ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie, dostosowując je do swoich możliwości i codziennego rytmu.
Przede wszystkim jednak będzie to czas na spotkanie, rozmowę, wymianę doświadczeń i bycie razem - w atmosferze otwartości, dobrej energii i wzajemnej życzliwości.
Długowieczność to coś więcej niż chęć przeżycia większej liczby lat. To troska o to, jak te lata będą wyglądały. O ciało, kondycję i o cały nasz organizm, ale także o relacje, poczucie przynależności, ciekawość drugiego człowieka, aktywność, dobre samopoczucie i świadomość, że jesteśmy częścią lokalnej społeczności.
Wydarzenia są nieodpłatne, obowiązują zapisy przez FORMULARZ
----------------------------------------- Warsztaty sfinansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego+ Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Poznań
Baner Pobierz baner (PNG, 3,20 MB)
Źródło: www.poznan.pl
