Nowe zajęcia dla kobiet: trening obwodowy i stacyjny, wzmacnianie całego ciała, core i mięśnie brzucha, ćwiczenia oddechowe i oddychanie przeponowe, elementy pracy z mięśniami dna miednicy, mobility i poprawa zakresu ruchu, stabilizacja, koordynacja i sprawność. Prowadzi Kamila Górecka-Kirwiel. Zapisy: alpha-gym-ostroda.pl/Zapisy.html, tel. 501 611 648.