Warsztat prowadzony przez Trener Personalny Kamilę Włodarczyk, podczas którego uczestnicy zwolnią tempo, złapią głęboki oddech i pozwolą sobie na relaks. W programie: techniki oddechowe (pranajama), krótka medytacja oraz relaksacja prowadzona. Warsztat skierowany do wszystkich, niezależnie od wieku i doświadczenia. Należy zabrać matę, ciepły dres, ciepłe skarpety, koc i poduszkę. Zachęcamy do akcentu mikołajkowego.