Praktyczny warsztat automasażu i świadomego oddechu skierowany na napięcie w obrębie karku, szyi i głowy. Uczestnicy poznają techniki automasażu (m.in. klatki piersiowej, szyi, mięśni czworobocznych, karku, potylicy, skóry głowy), proste ćwiczenia wspierające ruch i przepływ limfy oraz praktykę oddechową. Na miejscu dostępne będą plakaty anatomiczne i fantom głowy oraz karku.