Warsztaty w ramach Miesiąca Zdrowia Psychicznego, podczas których poznasz proste praktyki pomagające wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odzyskać poczucie spokoju. Spotkanie poprowadzi Monika Vieira, łącząca pracę z oddechem, łagodnym ruchem, automasażem, bodźcami sensorycznymi oraz relaksacją przy dźwiękach harf i instrumentów kryształowych.