Bezpłatne spotkania psychodietetycznego wsparcia

Bezpłatne spotkania psychodietetycznego wsparcia
czwartek, 5 listopada 2026
18:00
Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach
Koziegłowy
Zapisz wydarzenie
Udostępnij wydarzenie
Dodatkowe informacje
Wstęp bezpłatny. Zapisy i szczegółowe informacje w Wydziale Promocji Zdrowia, tel. 61 65 44 293 lub 294.
Opis
Bezpłatne spotkania psychodietetycznego wsparcia. W programie m.in. odróżnianie głodu fizjologicznego od jedzenia związanego z napięciem i emocjami, budowanie prostych nawyków wspierających stabilność psychofizyczną, rozwijanie sposobów regulowania napięcia innych niż sięganie po substancję lub jedzenie. Warsztaty poprowadzi Marta Kalota – psychodietetyczka, twórczyni marki „Spokojnie z Martą”.
Opis
Bezpłatne spotkania psychodietetycznego wsparcia. W programie m.in. odróżnianie głodu fizjologicznego od jedzenia związanego z napięciem i emocjami, budowanie prostych nawyków wspierających stabilność psychofizyczną, rozwijanie sposobów regulowania napięcia innych niż sięganie po substancję lub jedzenie. Warsztaty poprowadzi Marta Kalota – psychodietetyczka, twórczyni marki „Spokojnie z Martą”.