Gimnastyka korekcyjno-rehabilitacyjna

Gimnastyka korekcyjno-rehabilitacyjna
sobota, 10 października 2026
09:00
Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Filipowie
Filipów
Zapisz wydarzenie
Udostępnij wydarzenie
Opis
Zajęcia gimnastyki korekcyjno-rehabilitacyjnej prowadzone przez rehabilitantkę Anetę Rant. Ćwiczenia obejmują wszystkie partie ciała, pracują uda, pośladki, mięśnie pleców, obręczy barkowej. Ćwiczenia zdrowo obciążają kości, co sprzyja zmniejszeniu ryzyka osteoporozy, wzmocnieniu układu krążenia i zwiększeniu ruchliwości. Tempo dostosowane jest do możliwości uczestników.
Opis
Zajęcia gimnastyki korekcyjno-rehabilitacyjnej prowadzone przez rehabilitantkę Anetę Rant. Ćwiczenia obejmują wszystkie partie ciała, pracują uda, pośladki, mięśnie pleców, obręczy barkowej. Ćwiczenia zdrowo obciążają kości, co sprzyja zmniejszeniu ryzyka osteoporozy, wzmocnieniu układu krążenia i zwiększeniu ruchliwości. Tempo dostosowane jest do możliwości uczestników.