Fitness w Cieplewie – zajęcia ruchowe w OKSiBP

Fitness w Cieplewie – zajęcia ruchowe w OKSiBP
Opis
Po wakacyjnej przerwie ruszyły zajęcia ruchowe w OKSiBP w Cieplewie. Harmonogram: poniedziałek 18:00 Zdrowy Kręgosłup, 19:00 TBC (Total Body Condition); wtorek 18:00 Wzmacnianie, 19:00 Rozciąganie; środa 18:30 TBC, 19:30 Trening dla zdrowia; czwartek 18:50 Tabata, 19:50 Zdrowy kręgosłup / Circl Mobility. Uczestnicy mają do dyspozycji ogólnodostępną szatnię z zamykanymi szafkami, należy przynieść własną matę. W sali ćwiczeń obowiązuje sportowe obuwie na zmianę z jasnymi podeszwami.
Opis
Po wakacyjnej przerwie ruszyły zajęcia ruchowe w OKSiBP w Cieplewie. Harmonogram: poniedziałek 18:00 Zdrowy Kręgosłup, 19:00 TBC (Total Body Condition); wtorek 18:00 Wzmacnianie, 19:00 Rozciąganie; środa 18:30 TBC, 19:30 Trening dla zdrowia; czwartek 18:50 Tabata, 19:50 Zdrowy kręgosłup / Circl Mobility. Uczestnicy mają do dyspozycji ogólnodostępną szatnię z zamykanymi szafkami, należy przynieść własną matę. W sali ćwiczeń obowiązuje sportowe obuwie na zmianę z jasnymi podeszwami.